跆拳道空中三连踢如何练
来源：苑鸿轩栏目：生活时间：2024-05-21 02:11:08
跆拳道空中三连踢有两种：
一、可以把双飞连成三飞，一般黑带都可以做的到；
二、腾空五百四十度，在空中旋转时候完成三连踢，这个有些难度，属于特技动作，普通黑带可以完成。
先推荐练双飞连成三飞：
1、腾空前踢；
2、练习左右腾空前踢；
3、三个一起腾空，要练好自己的协调性。
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