薏米是先洗还是先炒怎么炒薏米仁
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 01:30:06
薏米不用提前用水泡，可用清水洗净，把水分沥干再炒即可。
炒薏米仁的做法：
材料：薏米100g。将薏米用清水洗净，把水分沥干。一次不要炒太多，大概半碗左右。放入锅中，用小火炒，水分还没有炒干的时候可以多反动，直至水干，小火炒，稍微翻动，炒至微焦黄。关火后锅里的温度还比较高，可以翻动后放几分钟，直至冷却。冷却后的炒薏米放在密封性较好的罐子里。可以每天泡一次水喝，一小把炒薏米，一杯水，在当天可以重复泡。免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
