怎样才能运快球
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 01:13:22
运快球的练习方法如下：
1、坐在小板凳上做左右手换手运球，如果体力很好可以用蹲姿练习；
2、熟练后训练左右手前后或左右拉球、胯下运球，可尝试胯下运球走路；
3、然后练习左右手转身，以及背后运球；
4、运球时重心放低即可。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
