自制香蕉牛奶的热量是多少
来源:焉怡乐栏目:生活时间:2024-05-21 00:57:47
自制香蕉牛奶的热量是:192千焦热量每100克香蕉牛奶。
自制香蕉牛奶的方法:
主料:鲜牛奶 。
配料:香蕉。
步骤 :
1、将香蕉用切成小块,放进加入鲜奶的小锅,开小火煮。
2、适当搅拌,煮到牛奶烧开,香蕉变软变黄关火,三到五分钟即可。
3、用干净细纱布把香蕉过滤出来,即完成香蕉牛奶的制作。
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