冬天吃橙子好不好
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 00:52:18
好。
橙子有很高的营养价值，其中富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素P以及柠檬酸、苹果酸、果胶、类黄酮、胡萝卜素、纤维等成分。
补充维生素C和维生素P有助于增强机体抵抗力，增加毛细血管弹性，减少外源性胆固醇吸收，降低血脂；纤维素和果胶可以促进肠道蠕动，有助于排出体内毒素，润肠通便；橙子皮性温味苦，止咳化痰功效不亚于陈皮，对于缓解感冒咳嗽，食欲不振，胸闷腹胀有极好的疗效。免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
