产妇吃什么馅的饺子好
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 00:23:15
1、最好吃牛肉胡萝卜馅儿等含维生素与能量高的，不要吃油荤的，对宝宝不好。
2、产妇应该多吃多吃高蛋白低脂的，鱼肉等海鲜类可使用少量，但不可过量服用，以免蛋白过敏，猪肉最好少食。
3、建议以胡萝卜,青笋,香菇等蔬菜馅，含丰富维生素类群，可适量加入果汁拌馅儿，提高维生素群吸收。
4、牛肉等含丰富的B族维生素，可提高产妇抗御力。
5、也可加入含叶酸食物如莴苣，菠菜，西红柿，胡萝卜，花椰菜等。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
