常青茶的作用有什么

常青茶具有降脂、明目、降压、通便的作用。

常青茶是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成，具有清除肠道宿便垃圾及各种毒素。特别适用于中老年人饮用，从而达到强身健体的保健效果。同时常青茶也适用于便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。但是并不建议长期饮用，因为长期饮用的话，可能会产生依赖性，如果出现了依赖性，可能会使便秘加重。注意调节饮食，多吃些粗纤维的食物，养成定时排便的习惯。