受凉肚子疼怎么办

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受凉肚子疼是一种常见的症状，很多人都会有这样的经历。受凉肚子疼的原因有很多，比如进食过多，进食不当，消化不良，精神压力大等。如果受凉肚子疼，应该采取什么措施呢？

应该注意饮食，少吃多餐，每餐食量适中，不要吃太多，也不要吃太少，尽量不要吃油腻、油炸、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜水果，以及富含维生素的食物，如豆类、蛋类、牛奶等。

应该注意保暖，尤其是在冬季，要多穿衣服，尽量不要受凉，以免肚子疼。

此外，应该注意调节情绪，多参加体育锻炼，增强体质，保持良好的心态，减轻精神压力，以免影响消化。

如果受凉肚子疼的症状严重，可以吃一些消炎药，以缓解疼痛，但是一定要在医生指导下服用，以免出现不良反应。

结束语：受凉肚子疼是一种常见的症状，应该注意饮食、保暖、调节情绪，如果症状严重，可以服用消炎药，但一定要在医生指导下服用。

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