开车多久算疲劳驾驶

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疲劳驾驶是指驾驶者在长时间驾驶后，由于精神疲劳和身体疲劳，导致注意力不集中，反应迟钝，判断力减弱，从而发生交通事故的行为。疲劳驾驶是交通事故的重要原因之一，也是当前交通安全的重大隐患。

那么，开车多久算疲劳驾驶呢？根据《道路交通安全法》规定，驾驶者在一次连续驾驶时间超过4小时，或者在一天内累计驾驶时间超过8小时，均属于疲劳驾驶。

疲劳驾驶的危害是极其严重的，它不仅会对驾驶者本人造成伤害，还会对其他司机和行人造成严重的危害。因此，驾驶者在驾驶过程中应该注意休息，避免长时间驾驶，以免发生疲劳驾驶。

驾驶者可以采取一些措施来预防疲劳驾驶，比如在长途驾驶时，可以定期休息，每隔2-3小时休息15-20分钟，以放松身心，提高注意力；可以多喝水，多吃水果，补充营养；可以多听音乐，让自己保持愉悦的心情；可以和同行的人聊天，让自己不至于太过疲劳。

此外，驾驶者还应该注意自身的身体状况，如果出现头晕、眼花、手脚发麻等症状，应该立即停车休息，以免发生疲劳驾驶。

结束语：疲劳驾驶是一种危险行为，驾驶者应该加强自身的安全意识，注意休息，避免长时间驾驶，以免发生疲劳驾驶。

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