长不高了怎么办

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长不高是很多人都会遇到的问题，尤其是青少年，他们更加关注自己的身高，认为身高是一种社会地位的象征。但是，身高不是一件可以随意改变的事情，所以当你发现自己长不高时，该怎么办呢？

要接受自己的身高，不要把自己的身高作为一种负担，而是要把它当作一种优势，比如说，你可以更容易把握机会，因为你可以更容易融入人群，更容易被别人接受。

要坚持锻炼，坚持锻炼身体，可以让你的身体更加健康，也可以让你的身材更加匀称，这样可以让你看起来更高。

此外，要注意营养，营养是身高增长的重要因素，要注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，这些都是身高增长的必要元素。

要保持乐观，不要把自己的身高作为一种压力，要相信自己，相信自己可以做到更好，不要被身高所限制，要有自信，勇敢地去面对挑战。

结束语：长不高了怎么办？要接受自己的身高，坚持锻炼，注意营养，保持乐观，这样才能让自己更加健康，也可以让自己看起来更高。

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