女生大姨妈来了怎么办

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女生大姨妈来了，这对于每个女生来说都是一件很重要的事情，也是一件让人有点害怕的事情。大姨妈来了，女生们就要开始面对一系列的改变，比如身体的不适，情绪的波动，以及一些其他的变化。

女生们要做的就是要做好自己的身体状况，多休息，多喝水，多吃水果，少吃油腻的食物，多运动，这样可以减轻身体的不适。女生们要注意自己的情绪，大姨妈来了，情绪会变得很不稳定，有时会感到抑郁，有时会感到焦虑，所以女生们要多和朋友聊天，多参加一些活动，让自己的情绪得到释放。

此外，女生们还要注意自己的卫生，大姨妈来了，要多洗澡，多换衣服，多更换内衣，多更换卫生巾，这样可以保持身体的清洁，也可以减少细菌的滋生。

女生们要多和家人朋友交流，大姨妈来了，家人朋友会给予很多的支持，可以帮助女生们度过这段艰难的时期。

结束语：女生大姨妈来了，女生们要做的就是要做好自己的身体状况，注意自己的情绪，注意自己的卫生，多和家人朋友交流，这样才能更好地度过大姨妈来临的时期。

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