头发每天都很油怎么办

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头发每天都很油，是很多人都会遇到的问题。油性头发不仅不好看，而且容易引起头皮痒、头皮屑等问题，影响头发的健康。那么，怎样才能解决头发每天都很油的问题呢？

要改变洗头的习惯。洗头时，要选择适合自己的洗发水，洗发水要清洁又滋润，不要用过于清洁的洗发水，这样会使头皮变得过于干燥，从而加重油腻程度。洗头时，要用温水洗发，不要用太热的水，这样会使头皮毛孔扩张，从而加重油腻程度。洗头时，要用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲搔抓头皮，这样会使头皮毛孔堵塞，从而加重油腻程度。

要改变护发的习惯。护发时，要选择适合自己的护发品，护发品要清洁又滋润，不要用过于清洁的护发品，这样会使头皮变得过于干燥，从而加重油腻程度。护发时，要用温水洗发，不要用太热的水，这样会使头皮毛孔扩张，从而加重油腻程度。护发时，要用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲搔抓头皮，这样会使头皮毛孔堵塞，从而加重油腻程度。

要改变头发的梳理习惯。梳理头发时，要选择适合自己的梳子，梳子要柔软又滑顺，不要用过于硬的梳子，这样会使头皮受到刺激，从而加重油腻程度。梳理头发时，要用温水洗发，不要用太热的水，这样会使头皮毛孔扩张，从而加重油腻程度。梳理头发时，要用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲搔抓头皮，这样会使头皮毛孔堵塞，从而加重油腻程度。

以上就是解决头发每天都很油的方法，只要改变洗头、护发和梳理头发的习惯，就可以有效地减少头发的油腻程度，让头发变得更健康。但是，要想让头发变得更健康，还需要注意饮食和作息，多吃一些富含维生素的食物，保证充足的睡眠，这样才能让头发变得更健康。

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