坐飞机晕机怎么办

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坐飞机旅行是许多人的梦想，但是有时候也会出现晕机的情况。晕机是一种常见的症状，它可能会影响到旅行的心情，甚至会影响到旅行的安全。那么，当遇到晕机的情况时，我们该怎么办呢？

在坐飞机前，应该做好充足的准备，尽量避免晕机的发生。可以在飞行前几天多喝水，保持身体的水分充足，同时也可以多吃一些富含维生素的食物，以增强身体的抵抗力。此外，在飞行前也可以服用一些抗晕药，以预防晕机的发生。

如果在飞行中出现晕机的情况，应该立即采取措施。应该尽快改变姿势，尽量保持头部的位置比较低，以减轻晕机的症状。可以喝一些温开水，以缓解晕机的症状。此外，也可以吃一些清淡的食物，以缓解晕机的症状。

如果晕机的症状仍然很严重，应该立即向机组人员求助，以确保旅行的安全。机组人员会根据实际情况，采取相应的措施，以确保乘客的安全。

结束语：晕机是一种常见的症状，在坐飞机旅行时，应该做好充足的准备，以预防晕机的发生。如果在飞行中出现晕机的情况，应该立即采取措施，以缓解晕机的症状，并向机组人员求助，以确保旅行的安全。

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