牙齿牙龈肿痛怎么办

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牙齿牙龈疼痛是一种常见的牙病，它可能是由于牙齿结石、牙龈炎、牙周病等原因引起的。如果不及时处理，可能会对牙齿和牙龈造成损害，甚至会影响到整个口腔健康。

要及时就医，检查牙齿牙龈的状况，以确定病因。如果是牙结石引起的，可以通过洁牙、磨牙等方法进行治疗；如果是牙龈炎，可以通过涂抹抗菌药物、洗牙等方法进行治疗；如果是牙周病，可以通过洗牙、拔牙等方法进行治疗。

要注意口腔卫生，每天早晚用牙膏刷牙，每周用漱口水漱口，每月用洁牙线清洁牙缝，每年定期到牙科诊所洁牙，以防止牙结石、牙龈炎、牙周病等疾病的发生。

此外，要注意饮食，尽量少吃甜食、油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，以及富含维生素的食物，以增强口腔健康。

要注意保护牙齿，不要用牙齿咬硬物，不要用牙齿打开瓶盖，不要用牙齿拔牙等，以免损伤牙齿牙龈。

结束语：牙齿牙龈疼痛是一种常见的牙病，要及时就医，注意口腔卫生，注意饮食，注意保护牙齿，以保护口腔健康。

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