盐为什么要加碘

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盐是人们日常生活中不可缺少的食物添加剂，它不仅能增加食物的口感，还能抑制食物的腐败，但是，为什么要在盐中加入碘呢？

碘是人体必需的微量元素，它可以帮助人体正常的新陈代谢，促进消化，维持身体的健康。碘缺乏会导致甲状腺功能减退，从而引起甲状腺肿大，甚至可能导致甲状腺癌。因此，为了满足人体对碘的需求，在盐中加入碘是必要的。

碘的摄入量不仅取决于食物，还取决于水的质量。在一些地区，水质较差，碘含量较低，因此，在盐中加入碘可以补充人体缺乏的碘。

碘的摄入量也取决于季节。在夏季，人体汗多，碘的消耗量也会增加，因此，在盐中加入碘可以补充人体缺乏的碘。

结束语：碘是人体必需的微量元素，为了满足人体对碘的需求，在盐中加入碘是必要的。此外，水质和季节也会影响人体对碘的需求，因此，在盐中加入碘也是必要的。

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