为什么春天容易犯困

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春天是一年中最美丽的季节，也是人们最喜欢的季节。但是，很多人在春天会感到困倦，甚至犯困。那么，为什么春天容易犯困呢？

春天的气温变化很大，早晨温度低，晚上温度高，这种温度变化会影响人们的睡眠质量，使人们容易犯困。春天的空气湿度较大，容易使人们感到闷热，这也会影响人们的睡眠质量，使人们容易犯困。此外，春天的阳光比较强，容易使人们感到热，这也会影响人们的睡眠质量，使人们容易犯困。

另外，春天是一个充满活力的季节，人们会有很多活动，比如旅游、聚会等，这些活动会使人们精力消耗很大，从而影响人们的睡眠质量，使人们容易犯困。

结束语：春天的气温变化大、空气湿度大、阳光强烈以及人们的活动多，都会影响人们的睡眠质量，使人们容易犯困。因此，春天要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，以免影响身体健康。

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