如何除脚气小窍门

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脚气是一种常见的皮肤病，它会使受影响的部位发痒、疼痛，甚至出现红肿、糜烂等症状，影响患者的正常生活。那么，如何除去脚气呢？

要做好足部清洁工作，每天清洗双脚，用温水加少量洗涤剂洗澡，清洗时要用毛巾擦拭，不要用力搓揉，以免刺激皮肤；洗完澡后，要用干净的毛巾擦干，然后涂上抗菌防汗的乳液，以防止脚臭。

要注意足部的通风，尽量不要穿过紧的鞋子，以免挤压足部，影响血液循环；穿鞋时，要选择透气性好的鞋子，以保持足部的清洁；每天晚上睡觉前，要脱掉鞋子，让双脚暴露在空气中，以促进足部的通风。

此外，要注意足部的护理，每周至少做一次足部护理，用温水浸泡足部，然后用护足霜涂抹，以促进血液循环，改善足部的湿润状态；每次护理完毕后，要用毛巾擦干，然后涂上抗菌防汗的乳液，以防止脚臭。

要注意饮食，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以增强机体免疫力，减少脚气的发生；同时，要少吃油腻、辛辣的食物，以免刺激皮肤，加重脚气的症状。

结束语：脚气的预防和治疗都需要做好足部清洁工作、注意足部的通风、足部的护理以及饮食等，只有做到这些，才能有效预防和治疗脚气。

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