有轻生的念头怎么办

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有许多人会有轻生的念头，但是这种念头是不可取的，因为它会给自己和家人带来极大的痛苦。轻生是一种极端的行为，它会给自己和家人带来极大的伤害，而且它也会给社会带来极大的负面影响。

轻生会给自己带来极大的伤害。轻生的人往往会失去自己的生命，这是一种极端的行为，它会给自己带来极大的伤害，而且它也会给家人带来极大的痛苦。

轻生会给家人带来极大的痛苦。轻生的人往往会给家人带来极大的痛苦，家人会感到无助，无法接受这种悲剧，他们会感到极大的痛苦。

轻生会给社会带来极大的负面影响。轻生的人往往会给社会带来极大的负面影响，它会给社会带来极大的伤害，而且它也会给社会带来极大的恐慌。

因此，有轻生的念头的人应该及时寻求帮助，不要轻易放弃生命，要坚强地面对生活，勇敢地面对挑战，不要让自己陷入绝望的境地。可以咨询心理医生，可以和家人朋友交流，可以参加心理健康教育，可以参加志愿者活动，可以参加其他活动，以此来缓解压力，改变心态，重新拾起希望，重新走上人生的旅程。

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