孕35周胃反酸怎么办

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孕35周时，孕妇会出现一些身体不适，其中胃反酸是常见的症状之一。胃反酸是由于胃酸分泌过多，或者胃肠蠕动减慢，导致胃酸反流到食道，从而引起的症状。

孕妇应该注意饮食，尽量避免油腻、辛辣、烫食等食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃肉类，多饮水，以促进消化。孕妇应该注意休息，尽量避免熬夜，保持良好的睡眠习惯，以免加重胃反酸症状。此外，孕妇还可以适当服用抗酸药物，以缓解胃反酸症状，但是一定要在医生指导下服用，以免出现不良反应。

此外，孕妇还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，以促进消化，减轻胃反酸症状。孕妇还可以在睡前喝一杯牛奶，以缓解胃反酸症状。

结束语：孕妇在孕35周时，如果出现胃反酸症状，应该注意饮食、休息、适当服用抗酸药物、适当进行体育锻炼，以及在睡前喝一杯牛奶，以缓解胃反酸症状。如果症状无法缓解，应及时就医，以免影响孕妇和胎儿的健康。

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