脚面砸伤了肿了怎么办

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脚踝是人体重要的支撑点，它承受着身体的重量，受伤后会影响到正常的行走。脚面砸伤了肿了，那么应该怎么办呢？

要及时就医，以便及时得到治疗。如果脚面砸伤的程度不是很严重，可以先用冰敷，以减轻疼痛，并将伤口涂上抗菌药膏，以防止感染。如果伤口比较严重，可以去医院检查，确定伤口的程度，并采取相应的治疗措施。

要注意伤口的护理。伤口护理是治疗的重要环节，可以选择适当的护理用品，如抗菌药膏、抗炎药膏等，以防止感染，促进伤口愈合。

此外，要注意伤口的保护。伤口容易受到外界的刺激，可以用绷带或护腿套将伤口包裹起来，以防止外界的刺激，保护伤口。

要注意伤口的锻炼。伤口锻炼可以促进血液循环，加快伤口的愈合，但要注意不要过度锻炼，以免加重伤口。

结束语：脚面砸伤了肿了，要及时就医，注意伤口的护理、保护和锻炼，以便尽快恢复健康。

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