如何养头发让头发变多

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头发是人们的面容，也是人们的自尊心所在，但是有些人的头发会变得稀少，这时候就需要采取一些措施来让头发变多。

要做好头发的护理，每天洗头发的时候要用温和的洗发水，不要用过于温热的水，也不要用过于温热的水，这样会损伤头发的营养，影响头发的生长。洗完头发后，要用温和的毛巾把头发擦干，不要用力擦拭，以免损伤头发。

要注意头发的营养，头发的生长需要营养，所以要多吃富含营养的食物，比如蛋白质、维生素、钙、铁等，这些都是头发生长所必需的营养，多吃这些食物可以让头发变得更加浓密。

此外，要多做头部按摩，头部按摩可以促进头发的生长，每天晚上洗完头发后，可以用指腹轻轻按摩头部，按摩的时候要慢慢地，按摩的力度也不要太大，这样可以让头发更加浓密。

要注意头发的保护，头发容易受到外界的影响，所以要注意保护头发，尽量不要暴晒，也不要用太热的水洗头发，这样可以减少头发的损伤，让头发变得更加浓密。

结束语：要想让头发变多，就要做好头发的护理，注意头发的营养，多做头部按摩，还要注意头发的保护，只有这样才能让头发变得更加浓密。

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