手很干燥粗糙怎么办

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手很干燥粗糙，是很多人都会遇到的问题。手的干燥粗糙会影响到日常的活动，比如洗澡、洗衣服、擦拭物品等，甚至会影响到美观。那么，手很干燥粗糙怎么办呢？

要做好手部护理。洗手时，要用温和的洗手液，不要用洗洁精，因为洗洁精会使皮肤变得更加干燥。洗完手后，要用毛巾擦干，不要用力擦，以免损伤皮肤。洗完手后，要及时补充水分，可以涂抹一些滋润的护手霜，让皮肤保持湿润。

要注意饮食。多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果、豆类等，这些食物能够补充皮肤所需的营养，有助于皮肤的滋润。

此外，要注意保护手部。夏天要注意防晒，冬天要注意保暖，不要长时间接触冷水，以免使皮肤变得更加干燥。

要定期做护手护理。可以定期做护手护理，比如抹护手霜、涂抹护手油等，这样可以让皮肤保持湿润，使皮肤变得柔软光滑。

结束语：手很干燥粗糙，要做好手部护理，多吃富含维生素的食物，注意保护手部，定期做护手护理，这样才能让手部变得柔软光滑。

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