为什么会缺钙

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为什么会缺钙？钙是人体必需的重要矿物质，它可以帮助我们保持健康，但是有时候我们会缺钙。

钙摄入不足是导致缺钙的主要原因。钙主要来源于食物，如牛奶、豆类、蔬菜、水果等，但是如果摄入不足，就会导致缺钙。此外，某些疾病也会导致钙摄入不足，比如消化系统疾病，如慢性胃炎、消化不良等，这些疾病会影响人体对钙的吸收，从而导致缺钙。

钙的排泄过多也会导致缺钙。钙的排泄主要来源于尿液和粪便，如果排泄过多，就会导致钙流失，从而导致缺钙。此外，某些疾病也会导致钙的排泄过多，比如肾脏疾病、肝病等，这些疾病会影响人体对钙的排泄，从而导致缺钙。

此外，某些药物也会导致缺钙。某些药物会影响人体对钙的吸收和排泄，从而导致缺钙。比如某些抗生素、抗癫痫药物等，它们会影响人体对钙的吸收和排泄，从而导致缺钙。

结束语：钙摄入不足、钙排泄过多以及某些药物的使用都会导致缺钙。因此，我们应该注意摄入足够的钙，并避免排泄过多的钙，以及避免使用可能导致缺钙的药物。

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