辅助呼吸肌包括哪些

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人体的呼吸系统是人体生命活动中不可或缺的一部分，而辅助呼吸肌则是呼吸系统中的重要组成部分。辅助呼吸肌是指在呼吸过程中，协助肺部进行呼吸的肌肉群，包括胸肌、膈肌和颈部肌肉等。

胸肌是辅助呼吸肌中最为重要的一部分。胸肌分为胸大肌和胸小肌两部分，它们位于胸骨和肋骨之间，是呼吸过程中最主要的肌肉。当我们呼吸时，胸肌会收缩，使肺部扩张，吸入新鲜空气。而当我们呼气时，胸肌则会放松，使肺部收缩，将废气排出体外。

膈肌也是辅助呼吸肌中不可或缺的一部分。膈肌位于胸腔和腹腔之间，是呼吸过程中最重要的肌肉之一。当我们呼吸时，膈肌会收缩，使肺部扩张，吸入新鲜空气。而当我们呼气时，膈肌则会放松，使肺部收缩，将废气排出体外。

颈部肌肉也是辅助呼吸肌中的一部分。颈部肌肉包括颈部前斜肌、颈部后斜肌和颈部背肌等，它们位于颈部，是呼吸过程中的重要肌肉。当我们呼吸时，颈部肌肉会收缩，使肺部扩张，吸入新鲜空气。而当我们呼气时，颈部肌肉则会放松，使肺部收缩，将废气排出体外。

结束语：辅助呼吸肌是呼吸系统中不可或缺的一部分，包括胸肌、膈肌和颈部肌肉等。这些肌肉在呼吸过程中起着重要的作用，协助肺部进行呼吸，保证人体正常的生命活动。因此，我们应该重视辅助呼吸肌的健康，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以保证呼吸系统的正常运作。

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