如何预防流行性感冒

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流行性感冒是一种常见的传染病，它可以通过飞沫传播，也可以通过接触传播。它的症状包括发烧、咳嗽、流鼻涕、头痛和乏力等。为了预防流行性感冒，我们应该采取一些有效的措施。

要保持良好的个人卫生习惯。洗手是预防流行性感冒的有效措施，应该勤洗手，尤其是在接触病人或接触病毒污染的物品后。另外，应该避免接触病人，尤其是患有流行性感冒的病人。

要注意饮食卫生。应该多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃加工食品，并且要保证食物的卫生。

此外，要注意保暖。应该多穿衣服，尤其是在冬季，要注意保暖，以免受凉感冒。

要多运动。多运动有助于增强免疫力，减少患感冒的几率。

结束语：要想预防流行性感冒，我们应该注意个人卫生，注意饮食卫生，注意保暖，多运动，以及避免接触病人。只有采取有效的措施，才能有效地预防流行性感冒。

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