如何做南瓜馒头

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南瓜馒头是一种非常受欢迎的传统中式面食，它的口感柔软，香甜可口，营养丰富，深受人们的喜爱。今天，我们就来一起学习如何制作美味的南瓜馒头。

我们需要准备好所需的材料。南瓜、面粉、酵母、白糖、盐和水。南瓜需要先去皮、去籽，然后切成小块，放入蒸锅中蒸熟。蒸熟的南瓜需要用勺子压成南瓜泥备用。

接下来，我们需要将面粉、酵母、白糖和盐混合在一起，然后加入南瓜泥和适量的水，揉成面团。揉面团的时候，需要适量加水，揉到面团光滑有弹性即可。

将揉好的面团放在盆中，盖上湿布，放在温暖的地方发酵。发酵的时间大约需要1-2小时，具体时间取决于室温和面团的大小。

当面团发酵至两倍大时，我们就可以开始制作南瓜馒头了。将面团取出，揉成长条状，然后分割成小块。将小块面团揉圆，然后用手掌压扁，放在蒸笼中，盖上盖子，进行二次发酵。

二次发酵的时间大约需要30分钟左右，待南瓜馒头发酵至两倍大时，就可以开始蒸了。将蒸笼放入蒸锅中，加水烧开后，将蒸笼放入蒸锅中，蒸15-20分钟即可。

我们可以将蒸好的南瓜馒头取出，放在盘子中，稍微晾凉一下即可食用。南瓜馒头的口感柔软香甜，营养丰富，是一道非常适合早餐或下午茶的美食。

结束语：制作南瓜馒头并不难，只需要准备好所需的材料，按照上述步骤进行操作，就可以制作出美味的南瓜馒头了。希望大家能够尝试一下，享受到这道美食带来的美妙口感。

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