胎儿跳动很厉害怎么办

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在孕期中，胎儿的跳动是非常正常的现象。但是，如果胎儿的跳动过于频繁或者过于剧烈，就需要引起重视了。那么，当胎儿跳动很厉害的时候，我们应该怎么办呢？

我们需要了解一下胎儿跳动的正常范围。在孕期中，胎儿的跳动次数一般在每分钟120-160次之间，而且跳动的幅度也不应该过大。如果胎儿的跳动次数超过了160次/分钟，或者跳动的幅度过大，就需要及时去医院进行检查。

我们需要注意自己的生活习惯。孕妇在孕期中应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪波动等不良因素对胎儿的影响。此外，孕妇还应该注意饮食，保证营养均衡，避免食用过多的刺激性食物。

如果胎儿的跳动过于频繁或者过于剧烈，孕妇可以采取一些措施来缓解。比如，可以适当地进行体育锻炼，但是要注意不要过度运动，避免对胎儿造成不良影响。此外，孕妇还可以进行一些放松的活动，比如听音乐、看书等，缓解自己的情绪，从而减轻胎儿的压力。

如果胎儿的跳动过于频繁或者过于剧烈，孕妇应该及时去医院进行检查。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。在孕期中，孕妇的身体状况和胎儿的健康都非常重要，因此，我们应该时刻关注自己和胎儿的健康状况，及时采取措施，保证孕期顺利度过。

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