吃了韭菜可以吃钙片吗

来源:庞傲丝栏目:生活时间:2024-05-21 12:42:35

钙片和韭菜没有直接食物相克,不影响钙的吸收,可以吃。

钙片不能和含草酸类食物如菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜。钙片食用的最佳时刻为每天饭后半小时-1小时,因为饭后小肠绒毛开始活跃起来,加速了吸收,并且可以保证胃的安全性,不易受刺激。

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