睡觉时空调怎么开
来源：MINISO栏目：生活时间：2024-05-21 02:18:30
在恒定温度下，室温保持在28℃是最适合休息的。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状。
人在睡眠时，代谢量减少30至50%，夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。最多是将其调为夜间模式，可以清凉地入睡，否则睡着后很容易受风着凉。
免责声明：该内容由用户自行上传分享到《 秘密研究社》，仅供个人学习交流分享。本站无法对用户上传的所有内容（包括且不仅限于图文音视频）进行充分的监测，且有部分图文资源转载于网络，主要用于方便广大网友在线查询参考学习，不提供任何商业化服务。若侵犯了您的合法权益，请立即通知我们( 管理员邮箱：[email protected])，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意，谢谢！！
